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avocado.cheese
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29 nov. 18
Diario de avocado.cheese, 29 nov. 18
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63.25
어젯밤에 미쳐서 떡볶이랑 과자 먹고 증량
즐거움은 한 순간, 후회는 영원 😂
63,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2018:
940 kcal
Grasa: 69,83g | Prot: 42,91g | Carbh: 40,96g.
Desayuno:
방탄커피.
Almuerzo:
포켓샐러드 크래미 샐러드.
Cena:
Bragg organic apple cider vinegar, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란.
Pasa Bocas / Otros:
어묵탕.
más...
206 kcal
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
ㄴㄴ 마라톤 중의 시원한 물 같은 거! 너무 누르면 폭발하는 건 자연계 물리법칙이쥬. 새벽에 케익 한 판 안 드신 게 천만다행! ㅎㅎ 파이팅! ^^
28 nov. 18 por el miembro:
따뜻한봄
@따뜻한봄 그렇게 생각하니 또 괜찮아졌어요 ㅋㅋ 다시 또 화이팅 해야겠어요 ㅋ ㅋ ㅋ
28 nov. 18 por el miembro:
avocado.cheese
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