Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 91,62g | Prot: 92,11g | Carbh: 224,32g.
Desayuno: Tee, Kaffee mit Milch, Wasa Mjölk, Kirschmarmelade, Milkana Schmelzkäse Sahne, Golden Toast Butter Toast, REWE Beste Wahl Antipasti aus Paprika, Rührei. Almuerzo: Wasa Mjölk, Grillido Rind & Chili, Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck & Würstchen. Cena: Clementinen. Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Heineken 0.0, Chiquita Banane, Hafervoll Flapjack Mohn & Aprikose, Banane. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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