Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 28,63g | Prot: 57,62g | Carbh: 89,17g.
Desayuno: Овсяноблин, Сыр Рикотта, Орехи Кешью, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Cena: Кабачок Гриль, Кальмары Гриль. Pasa Bocas / Otros: Утро Родины Кофе с Молоком, Клементины, Апельсин, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Миндаль, Чернослив. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Tabata - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inabokih
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