Diario de M4++14, 29 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
3086 kcal Grasa: 74,92g | Prot: 161,04g | Carbh: 431,98g.   Almuerzo: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Roberto Pan Fiocco Integrale, La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Pasa Bocas / Otros: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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