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dwidarma556
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29 nov. 18
Diario de dwidarma556, 29 nov. 18
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setelah beli timbangan digital..... oh no.... ternyata selama ini aq makan dibawah bmr
50 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2018:
1467 kcal
Grasa: 18,04g | Prot: 49,60g | Carbh: 275,78g.
Desayuno:
Jengkol, Daun Singkong, Nasi Tiwul.
Almuerzo:
Jengkol, Daun Singkong, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan.
Cena:
Sayur Lodeh, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Kopi Luwak White Koffie, Permen Keras, Momogi Stick Tutti Frutti.
más...
peso estable
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Comentarios
timbangan digital harganya berapaan kak?
29 nov. 18 por el miembro:
ajeng fauziah
belinya dimana mba?
29 nov. 18 por el miembro:
nurmelia99
bantu jawab tmbAngan digital yg biasa 80jg ada beli di lazada bnyk bisa COD
29 nov. 18 por el miembro:
callistaa
iya aq jg online belinya.... 75 ribu.... sumpah ngebantu banget....
29 nov. 18 por el miembro:
dwidarma556
Ooo Ok kak😆😆
30 nov. 18 por el miembro:
ajeng fauziah
Kekecilan kak dibawah 50 bulk aja 2kg, lalu turunin lagi tapi progressnya diperlambat, bisa kok. Kekecilan mbak kesian
04 dic. 18 por el miembro:
Tara Agi
Tara oh ya.. Tinggi badan aq cuma 150 lo gaes.... Sbenarnya badan aq udah pas... Cuma di bagian perut masih rada buncit
04 dic. 18 por el miembro:
dwidarma556
Ooo ok aja kalo segitu tinggi nya, sip dah
05 dic. 18 por el miembro:
Tara Agi
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