Diario de Nanofgoat, 29 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
1455 kcal Grasa: 116,45g | Prot: 77,16g | Carbh: 26,15g.   Desayuno: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Fried Egg . Almuerzo: Wendy's Tomato (1 Slice), Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli, Avocado Dip, Outback Steakhouse Roasted Garlic Butter, Outback Steakhouse Grilled Shrimp on The Barbie, Arugula Lettuce. Cena: Butter , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Chicken Cordon Bleu Low Carb Casserole. Pasa Bocas / Otros: Planters Roasted Pecans, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Sugar Free Cinnamon Dolce Syrup. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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