Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 98,42g | Prot: 129,03g | Carbh: 204,69g.
Desayuno: Eiweiß-Brot, Low Carb Brot II, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Weich Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Sahne, Wasa Mjölk. Almuerzo: Grillido Chicken Chips, Granny Smith Äpfel, Spanferkel. Cena: Heineken 0.0, Pepsi Pepsi Cola. Pasa Bocas / Otros: Seitenbacher Sport-Riegel, Chiquita Banane, Share Kirsche & Mandel, Nutricia Fortimel Compact. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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