Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 14,24g | Prot: 37,07g | Carbh: 181,66g.
Desayuno: Pomegranates, Apples, Fresh Lemon Juice, Salt, Red Tomatoes. Almuerzo: Onions, Chilli, Red Tomatoes, Wheat Chapati, Hommade Dal Yellow. Cena: Steamed Rice, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Wheat Chapati, Hommade Dal Yellow. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 11 horas y 24 minutos, Descansando - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shivbalak chaurasia
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