Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 81,09g | Prot: 114,56g | Carbh: 184,26g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Б.Ю. Александров Творог Клубника 4,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Винегрет , Котлеты из Индейки. Cena: Просто Азбука Колбаса Докторская , Ламбер Сыр 50%, Банан, Блины-пирожки, Слобода Масло Подсолнечное, Блины-пирожки, Agama Тилапия Филе, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо без Жира, Изюм, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|