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Media in rialzo rispetto ai venerdì precedenti. Nuovo target in low carb di 150g.
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2897 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 230,81g | Carbh: 325,15g.
Desayuno: Xcore Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Almuerzo: Loriana MIA Piadina Integrale, Petto di Pollo MIO, Broccoli. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Nocciole Sgusciate, Ferrarini Prosciutto Cotto, Rigamonti Bresaola, Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohaerba92
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