Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 71,99g | Carbh: 161,32g.
Almuerzo: Gyros, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Zuckerschoten , Aldi Zanderfilet. Cena: Endiviensalat, Biskuitrolle, Edeka Zuckerschoten , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Ritter Sport Mini Karamell. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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