Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 92,90g | Prot: 92,04g | Carbh: 138,53g.
Desayuno: Miele, Scotti Gallette di Riso, Biscotti Frollini, Caffè (Espresso), Tè (Infuso). Almuerzo: Moro Mozzarella, Arco Olio Extravergine Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso, Carote. Cena: Asdomar Tonno in Olio d'oliva, Casa Modena Cotechino, Patata Bollita, Prosciutto Crudo, Lattuga, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Sterilgarda Budino alla Vaniglia, Mulino Bianco Pan di Stelle, Cirio Rubra, Calvé Maionese, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Costura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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