Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 102,37g | Carbh: 127,48g.
Desayuno: Mamão Papaia, Ameixas, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Água, Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
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peso estable
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Peso Histórico de vilani salviano
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