Diario de fit_andzia, 30 nov. 18

Po śniadaniu, tanita
46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
2390 kcal Grasa: 95,81g | Prot: 88,96g | Carbh: 285,05g.   Desayuno: Alesto Nerkowce, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Szynka z Kurczaka, Galbani Mozzarella. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Cena: Pudliszki Groszek Konserwowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Knorr Sos do Spaghetti Bolognese, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Lubella Makaron Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Chleb Razowy, Szynka z Kurczaka, Pomidory, Wedel Kokosowe Cookie Chrupiące Ciastko Czekolada Mleczna, Nestlé Kitkat Chunky White, Wedel Crunchy Cookie Kruszone Ciasteczka Czekolada Biała. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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