Diario de M4++14, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
3123 kcal Grasa: 75,59g | Prot: 170,55g | Carbh: 428,42g.   Desayuno: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Almuerzo: Esselunga Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gallo Crackers Integrali Venere, Il Viaggiator Goloso Cappelletti al Prosciutto di Parma. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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