|
organizm gromadzi zapasy na "arktyczne" biegi 🤔
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2762 kcal
|
Grasa: 136,81g | Prot: 145,63g | Carbh: 240,20g.
Desayuno: Jabłko, Pikok Szynka Wieprzowa Konserwowa, Jajko, Biedronka Pieczarki, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, KFD Premium WPC 80. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Bretonka. Pasa Bocas / Otros: PUB Krakersy Solone, Społem Majonez Kielecki, Gruszki, Jabłko, Orzechy Włoskie, Łaciate Mleko 3,2%, Miód, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Kostki Dominos. más...
|
|
3021 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Będziesz miał energię na weekend. Na głodniaka, to nie bieganie 😉👍
30 nov. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|