Diario de Stefanny.ferrada, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1197 kcal Grasa: 32,18g | Prot: 97,87g | Carbh: 133,29g.   Desayuno: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Dorina Margarina Light, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Tomates, Pechuga de Pollo, Kraft Queso Philadelphia , Minuto Verde Cebolla Picada. Cena: Pechuga de Pollo, Alcachofas (Globo o Francés). Pasa Bocas / Otros: Quillayes Queso Fresco, Tomates, Lider Marraqueta Corriente, Guindas Rojas Ácidas, Melón , Soprole Yoghurt Light Trozos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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