Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 83,92g | Prot: 179,84g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral, Portuguese Cafezinho Coffee, Portuguese Grilled Chicken Breast. Almuerzo: Boiled Egg, Sweet Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Tang Refresco em Pó. Cena: Dr. Oetker Mousse de Limão, Arroz Branco (Cozido), Rocambole de Carne. Pasa Bocas / Otros: Portuguese Grilled Chicken Breast, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Portuguese Tapioca, Portuguese Cafezinho Coffee, Parmalat Leite Semidesnatado. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael azevedo
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