Diario de Yang Hye In, 30 nov. 18

Perfil de Yang Hye In | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hoje não foi um dia fácil.
Tive compulsão e saí comendo tudo o que tinha pela frente, só não comi as paredes porque são de cimento.
Amanhã começa um novo ciclo, uma nova contagem de calorias.
Espero que dê tudo certo e que esse sentimento de culpa passe.
Não tive coragem de registrar as calorias, estou com medo.
Bebam água, comam frutas e façam exercícios.

49 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:

78 kcal

Grasa: 3,60g | Prot: 6,40g | Carbh: 4,70g. Desayuno: AdeS Leite de Soja Original. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

A não fica assim não, todos temos dias assim! Mais o importante é voltar e focar na dieta, a gente n engorda do dia pra noite, amanhã volta pra rotina amiga e tudo vai ficar bem!!!

30 nov. 18 por el miembro: Amanda Thomaz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Yang Hye In

Ver la Historia Completa

Diario de Yang Hye In, 30 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Yang Hye In