Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2010
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 85,48g | Carbh: 90,53g.
Desayuno: english muffin multi grain light, Omega 3 Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Colby Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Baked or Broiled Conch, Cream Cheese, Mayonnaise, Miso Soup, Spicy Tuna Sushi Roll. Pasa Bocas / Otros: Rice (Sake) Beverage, Table Water Crackers. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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