Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3209 kcal
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Grasa: 14,26g | Prot: 61,20g | Carbh: 182,20g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Macedonia de Verduras, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Damm Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Damm Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Damm Cerveza. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Correr - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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