Diario de nansyrai, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1540 kcal Grasa: 60,31g | Prot: 110,25g | Carbh: 142,58g.   Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лосось Слабосоленый, Манго, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка, Мёд, Oliveto Оливковое Масло, Bravolli Рис для Морепродуктов Нероне Черный . Cena: Очищенные Семена Подсолнечника. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка, Ашан Неро Чёрный Рис. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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