Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 194,82g | Carbh: 129,30g.
Desayuno: ミックスサラダ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローストビーフ, コーヒー, カレーライス. Almuerzo: サラダ, ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, ご飯, 丸善 ささみプロテインバー. Cena: ローソン パストラミビーフ, ビーレジェンド プロテイン, DNS プロテイン ホエイ100. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート 牛もも赤身ビーフジャーキー, でん六 ピー柿, みかん. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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