Diario de Ron_, 01 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018

114,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:

1158 kcal

Grasa: 100,72g | Prot: 54,95g | Carbh: 5,09g. Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Egg, Butter, Lard, Garlic. Cena: Chicken or Turkey Salad. más...

895 kcal

Ejercicio: Sauna - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!

01 dic. 18 por el miembro: Steven Lloyd


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