Diario de fred4win, 01 dic. 18

fasting again
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
825 kcal Grasa: 70,23g | Prot: 41,60g | Carbh: 6,04g.   Desayuno: Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Broccoli, Kerrygold Salted Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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