Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2012
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132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 132,54g | Carbh: 113,15g.
Desayuno: Delikatess Lachsschinken Classic, Kräuterquark Lust auf Leicht, Das Volle Korn, Hähnchenbrust Filet in Aspik, Harzer Käse, Kochschinken. Almuerzo: Camembert, Schinken (Extra mager), Salami, Butter, Brötchen. Cena: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Butter, Baguette, Schlemmerfilet Bordelaise, Fleischsalat, Feiner Stuten ( Stauffenberg Brot ), Frikadelle, Camembert. más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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