Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 80,26g | Prot: 114,06g | Carbh: 303,44g.
Desayuno: Grillido Rind & Chili, Snackline Cheese Wafer, Kerry Cheestrings Twister, Nu3 Red Berry Coco Bar, Eiweiß-Brot, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alpro Mandeldrink - Original, My Muesli Apfel-Banane Muslibrei. Cena: Grillido Rind & Chili, Kerry Cheestrings Twister. Pasa Bocas / Otros: Isostar High Energy Sport Bar, Chiquita Banane, Mamminger Cornichons, PowerBar Natural Energy, Granny Smith Äpfel, My Muesli Superfruit Riegel. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|