|
klątwa potreningowa 😠
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2606 kcal
|
Grasa: 130,07g | Prot: 151,89g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Pikok Szynka Wieprzowa Konserwowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Cukier, Domowe frankfurterki, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Lidl Ogórek Kiszony, Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Alesto Orzechy Brazylijskie, Biedronka Czekolada Gorzka 72%, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, KFD Premium WPC 80. Cena: Czerwone Wino Stołowe, Łowicz Sos Meksykański, Szynka Pieczona, Olej Lniany, Jabłko, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko, Lidl Gruszka, Jabłko, Ryneczek Lidla Skorzonera. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Jabłko. más...
|
|
3574 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Może mi oddać 👍🐱 czekam na przesyłkę w Mikołajki 🎅
02 dic. 18 por el miembro: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|