Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 90,07g | Prot: 41,48g | Carbh: 127,29g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Ülker Sütlü Çikolata. Cena: Karnabahar Kızartması, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|