Diario de wielbi1984, 02 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2018:
488 kcal Grasa: 15,62g | Prot: 36,49g | Carbh: 49,63g.   Desayuno: Giovanni Rana Świeże Tortellini z Serem Ricotta i Szpinakiem. Almuerzo: All Nutrition Whey Protein (33g). Cena: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). más...
2583 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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