Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2012
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3343 kcal
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Grasa: 172,77g | Prot: 222,95g | Carbh: 152,90g.
Desayuno: Bacon, Egg White , Cheddar Cheese , Coffee. Almuerzo: Vegetable Chips, Celery, Broccoli , Carrots , Cheddar Cheese , Light Original Flatbread, Thin Sliced Beef Luncheon Meat . Cena: Walnuts, 2% String Cheese, Pepper Jack Cheese, Smart & Delicious Low Fat Low Sodium Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar (Atkins), American Cheese, Lite Beer (Bottle), Blackberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Sriracha Hot Chili Sauce, Cottage Cheese . más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Bolos - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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