Diario de markyb1812, 03 dic. 18

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Fist pump morning ☺

62 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:

898 kcal

Grasa: 72,44g | Prot: 34,07g | Carbh: 31,10g. Desayuno: Coffee, Melrose MCT Oil, Egg Yolk, Egg. Almuerzo: Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Cena: Sealord Wild Caught Pink Salmon, Macro Natural Walnuts, Avocados. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Happy fist pumping!

03 dic. 18 por el miembro: Stan Silbery


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