Diario de Muchtaro, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
1114 kcal Grasa: 51,55g | Prot: 36,10g | Carbh: 141,82g.   Desayuno: Apel Fuji. Almuerzo: Tempe Goreng, Kwetiau, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Ayam Masak Merah, Terong Balado, Urap. Pasa Bocas / Otros: L'Agie Alpine Dark Chocolate, Jeruk Keprok, Nanas, Pepaya. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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