Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 92,73g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Almuerzo: 輕采養生藜麥毛豆, 白飯, 綠色椰菜, 咖喱雞. Cena: 素食香腸, 皇帝豆, 炒高麗菜, 帶魚, 炒花菜. Pasa Bocas / Otros: 手製-蔓越莓燕麥, 香蕉, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuo19750926
|