Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 90,48g | Prot: 114,69g | Carbh: 212,65g.
Desayuno: Молочная Благодать Топленое Молоко, Край Каравай Баранки Сдобные, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Hame Паштет из Мяса Птицы, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авак Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Перловка. Cena: Яйцо Куриное, Соевый Соус, Провансаль ЕЖК Майонез, Лечо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Lay's Чипсы, Тимоша Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|