Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2012
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 60,8 kg.
Aún para ir: 53,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 81,81g | Carbh: 146,43g.
Desayuno: Summer Squash, Asparagus, Original Liquid Eggs, Zucchini, Artichoke Hearts, Spinach, Onions, Mushrooms, Mozzarella Cheese. Almuerzo: Brown Sugar Crusted Salmon, Caramelized Brussels Sprouts. Cena: Organic Chocolate Soymilk, Sweet Onions, Mozzarella Cheese, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Pizza Sauce, Turkey Pepperoni, Mushrooms, Ground Turkey 85/15. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Gala Apples, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Creamy Peanut Butter. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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