Diario de colakcoban, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
638 kcal Grasa: 10,46g | Prot: 105,80g | Carbh: 23,21g.   Desayuno: Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Ton Balığı . Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Fit Grains Rice Cake. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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