Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 118,54g | Carbh: 219,78g.
Desayuno: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Almuerzo: Лосось, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Белая Дача Капуста с Морковью, Rummo Спагетти #3. Cena: Магуро Филе Тунца Натуральное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Heinz Горчица Французская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Помело, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, Просто Азбука Мёд Каштановый Натуральный, Окское Яйцо Отборное. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naamah83
|