|
ПМС 😢
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 82,09g | Prot: 128,42g | Carbh: 220,00g.
Desayuno: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Азбука Вкуса Кленовый Пекан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ламбер Сыр 50%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Almuerzo: J7 Красный Апельсин, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Котлета Домашняя, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Cena: Мандарины, Котлета Домашняя, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Растишка Йогурт Клубничный, Вкусвилл Творог Пластовой 8%, Банан, Курага, Изюм. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|