Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2552 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 166,14g | Carbh: 345,05g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Classic, Mandorle, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Pane Integrale, Patate Americane, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperoni Rossi Dolci, Milbona Fiocchi di Latte Light, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: BPR Nutrition Barretta Cocco, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Alfano Cocco Grattugiato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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