Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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475 kcal
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Grasa: 22,91g | Prot: 35,82g | Carbh: 33,23g.
Desayuno: Café, Coco. Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Contra-filé, Batata Doce Cozida, Agrião, Cenouras, Repolho Verde. Cena: Cebolas, Subway Tomate, LeBon Presunto Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Rap10 Integral. más...
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285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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