Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 135,04g | Prot: 161,73g | Carbh: 77,11g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Wolfs Café Termogênico. Almuerzo: Frescatto Filé de Cação, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Repolho Verde. Cena: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Queijo Gorgonzola, Queijo Brie, Tomates, Berinjela, Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (45g), First Whey Protein, Polenghi Polenguinho , Ovo, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marianacarvalho2
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