Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 55,43g | Prot: 59,14g | Carbh: 70,78g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Wasa Original, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|