Diario de mikesoes, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
3395 kcal Grasa: 112,01g | Prot: 138,15g | Carbh: 500,65g.   Desayuno: Bimbo Panque con Nuez, Avocado, Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Carranco Queso Panela, La Huerta Champiñón Rebanado, La Huerta Rajas Poblanas, Soyalac Bebida De Soya Instantánea Sabor Natural (En Polvo), Cerepak Salvado de Trigo, Kirkland Signature Nuez de la India , Amaranth , Productos De Los Andes Quinoa Inflada Dulce, Grapefruit, Nopales , Pineapple. Almuerzo: Barcel Churritos, Cerepak Soya Texturizada , San Juan Huevo, Potato, White Rice. Cena: Carranco Queso Panela, Multigrain Bread, Avocado, Nature’S Garden Mezcla Gourmet Con Omega-3, Tomatoes, Zucchini , Parsley, Lettuce, La Huerta Champiñón Rebanado, Bimbo Panque con Nuez, Lemon Juice, Cerepak Salvado de Trigo, Kirkland Signature Miel de Abeja, Parsley, Beets, Onions . Pasa Bocas / Otros: Banana, Cerepak Salvado de Trigo, Quaker Avena. más...
2497 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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