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IMT = 23,0 kg/m2
Persentase lemak = 16,3%
Berat badan ideal = 50kg
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 25,90g | Carbh: 123,26g.
Desayuno: Mangga, Nestle Nestum. Almuerzo: Daun Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Mangga, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nugget. más...
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peso estable
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