Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 40,11g | Prot: 63,91g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Какао с Корицей. Almuerzo: Гродфуд Паштет Куриный Печеночный, I'm Happy Хлебцы Пшенично- Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Cena: Брест-Литовск Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Спартак Ракурс, I'm Happy Хлебцы Пшенично- Рисовые, Гродфуд Паштет Куриный Печеночный, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Какао с Корицей, Творожная Запеканка с Тыквой, Корица, Брест-Литовск Молоко 2,8%. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de S.v.e.t.i.k.a
|