Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 70,96g | Prot: 186,26g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: マグロの刺身, 玄米ごはん, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, キャベツ キャベツ, ローストビーフ. Almuerzo: ローストビーフ, ご飯, ビーフシチュー. Cena: ビーレジェンド プロテイン, DNS プロテイン ホエイ100, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ローストビーフ. Pasa Bocas / Otros: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー マスカット, アイスクリーム, TOPVALU 板チョコクッキー. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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