Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 39,75g | Prot: 159,98g | Carbh: 71,57g.
Desayuno: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Волоконовское Сгущенка, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Haas Корица Молотая. Almuerzo: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Айсберг, Маркет Перекресток Горчица Русская, Индилайт Шницель из Индейки. Cena: Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, 11/10 Premium Миндаль. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 35 minutos, Compras - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Apple Health - 0 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Estudiar - 6 horas, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|