Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 68,56g | Carbh: 167,03g.
Desayuno: Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Булгур (Вареный), Перекресток Биточки Куриные Жареные, Капучино. Cena: Хурма, Смешанные Орехи, Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Каждый День Соломка Соленая, Суп Куриный с Вермишелью. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 50 minutos, Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Enseñanza - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Lectura - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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