Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 95,68g | Prot: 33,96g | Carbh: 157,88g.
Desayuno: Kaffe, Kokt Ägg. Almuerzo: Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Surdegsknäcke, Wasa Rågrut, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), BOB Lättsockrad Lingonsylt, Oatly Havregurt Naturell. Cena: Aioli, Abba Fisksoppa Tomat och Saffran. Pasa Bocas / Otros: Clementin, Choklad, Arla Prästost 17%, Bröd av Blandsäd, Knäckebröd, Bregott Bregott Normalsaltat. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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